علاوه بر این، سویق نوپا مهم ویتامین “C” می باشد که در خصوص صورت گیری گلبول های قرمز‌رنگ خون در استخوان بندی بدن نقش مهمی دارد. این جور خوراکی در رده ی غذاهای تمام برای کودکان قرار دارد که متشکل از سویق عدس، جو، نخود، گندم، سنجد، هسته ی میوه های گوناگون و دانه ی سیب و انار می باشد. سویق، خوراکی نو به بازار آمده یا این که تعجب آور و غریبی نیست! بنابراین عالی می باشد قبل از تهیه و تنظیم و خوردن سویق، طبع و مزاج خودتان رابشناسید تا بتوانید صحیح تعیین کنید. بدین ترتیب عالی است قبل از تنظیم و میل کردن سویق یا قاووت، طبع و مزاج خودتان رابشناسید تا انتخاب درستی داشته باشید. در خرید سویق ها نیز دقت نمایید سویقی را گزینش کنید که به آن نیاز دارید. هر دو آرد را الک کرده و اصلی هم ترکیب کنید. در خرید این سویقها به نیاز خویش دقت کنید. ابلاغ تفاوت بیـن سویق نـخود و آرد نخـودچـی این برتری را واضـح خیس نـشان می دهد. یک عدد از تفاوتهای سویق با قاووتها و قوتوها در این میباشد که در تنظیم قاووت از آرد تفت داده شده استفاده نمیشود، همینطور در قاووتها از شیرینکنندهها و طعمدهندهها (مثل قند، شکر و هل) به کارگیری میکنند. وی تصریح کرد: سویق جو علاوه بر خاصیت غذایی بها غذایی هم دارد و برای تهیه و تنظیم سویق می بایست سبوس و آرد به نسبت معادل دارای نیز مخلوط شوند همچنین اشخاص میتوانند پس از سرد شدن سویق یه خرده یه خرده روغن زیتون به آن اضافه کند، ولی می بایست توجه داشته باشند که روغن زیتون را یه هیچ عنوان هنگام تفت دادن به آن بیش تر نکنند. در صورتی که دوست دارید این نوشتار را داشته باشید و مایل به دریافت داده ها مضاعف بیشتر در مورد سویق نوپا از یک‌سری ماهگی لطفا به بازدید از وب تارنما ما.

ایندکسر